おすすめ！ 妊活には漢方由来のお茶

妊活は身体と心の両方を整える大切な時間です。その過程で注目されているのが「漢方由来のお茶」。自然の力を活用し、身体に優しいサポートを提供してくれるため、多くの妊活中の方々から支持されています。この記事では、漢方由来のお茶が妊活に適している理由を掘り下げ、さらに漢方五臓の「腎」の観点や炒麦芽（いりばくが）の効能も解説し、おすすめの商品をご紹介します。

漢方由来のお茶が妊活に良い理由

1. 身体を温める効果

妊活中は「冷え」が大敵とされています。特に女性の身体は冷えが続くと子宮や卵巣の機能に影響を与える可能性があります。漢方由来のお茶には、身体を内側から温める成分が多く含まれており、血流を良くして子宮環境を整える助けとなります。

2. 自然由来の安心感

漢方は古来より、植物や自然の素材を使用して作られてきました。そのため、化学成分に頼らない安心感があります。妊娠を目指す過程では、身体に負担をかける可能性のある成分は極力避けたいもの。漢方由来のお茶なら、副作用の心配が少なく、心身に優しい選択肢となります。

3. ホルモンバランスを整える

漢方の考え方では、「気」「血」「水」という三つの要素が身体のバランスを決めるとされています。漢方由来のお茶には、これらのバランスを整える成分が含まれており、妊娠に向けた体質改善をサポートします。たとえば、紅花やナツメを含むお茶は、血の巡りを良くしてホルモンバランスを整える助けになります。

4. リラックス効果で心のケア

妊活中はストレスを感じやすい時期でもあります。ストレスは妊娠に悪影響を及ぼす要因の一つと言われています。漢方由来のお茶に含まれるハーブやカモミールなどの成分は、リラックス効果が期待でき、心を穏やかに保つサポートをしてくれます。

漢方五臓の観点：「腎」と妊活

漢方医学では、五臓（肝・心・脾・肺・腎）が身体の機能を総合的に司るとされています。その中でも「腎」は妊娠に最も関わりが深い臓器とされ、「生命の根本」を支える重要な役割を果たします。

1. 腎は生殖機能を支える

「腎精」と呼ばれるエネルギーは、生殖機能をつかさどる源とされています。この腎精が不足すると、妊娠力が低下しやすいと考えられます。妊活中には「腎」を強化することが重要です。

2. 腎を補うお茶の成分

腎を補う素材として注目されるのが、ナツメ、クコの実、黒豆、黒ゴマ、杜仲など。これらは「腎」を滋養し、妊娠に向けた身体の基盤を整えます。黒豆茶や杜仲茶は、腎をサポートする作用が期待され、日常の飲み物として取り入れやすいです。

 

炒麦芽（いりばくが）の効果と妊活での活用

炒麦芽は、大麦を発芽させた後に炒ったもの。漢方では消化を助ける働きがあるとされ、胃腸を整えたい時に用いられますが、妊活にもメリットがあります。

1. ストレスの軽減

炒麦芽は、イライラや緊張を和らげる作用があるとされます。妊活中のストレスや情緒不安定を軽減し、心身のバランスを整えるサポートをします。

2. 消化機能をサポート

胃腸の調子が悪いと、栄養の吸収効率が下がり、妊娠に必要なビタミンやミネラルが不足しがちです。炒麦芽には消化を助ける作用があり、栄養の吸収をサポートすることで妊娠力の向上に役立ちます。

3. ホルモンバランスの調整

炒麦芽には、ホルモンバランスを整える効果が期待されます。特に月経周期を安定させるためのサポートとして取り入れるのもおすすめです。高プロラクチン血症の値が原因となることも多く、その対策としても注目されています。

おすすめの炒麦芽茶お茶

 

◇「香ばし焙煎の炒麦芽茶」

便利な「ティーバッグタイプの炒麦芽茶」と、なつめ・クコの実・オレンジピールの「和漢ブレンド」がセットになった美味しい炒麦芽ティー。香ばしい味わいで、リラックスタイムにもぴったり。雑誌掲載でも多く紹介され、妊活をされる女性から多くの支持を集めている炒麦芽茶となります。

 

まとめ

妊活において、漢方由来のお茶は身体と心の両面からサポートしてくれる頼もしい味方です。五臓の「腎」を意識した成分や炒麦芽の効能を活かすことで、妊娠に向けた体質改善をさらに効果的に進めることができます。
自然の力を取り入れたお茶で、心地よい時間を楽しみながら、身体を整えていきましょう。